خوش شانسی و بدشانسی از همه بدتر، اکثر ما هر دهه 7 تا 10 پوند ماهیچه را با 7 تا چرا بعضی افراد بدشانس هستند 10 پوند چربی جایگزین می کنیم در بخش بعدی ا..